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朋友總是很自卑,怎麼安慰她?



致青春的你:


我可以感覺到你真的很在乎你的朋友。你的朋友總是覺得自己不夠好,可能是因為他對自己的要求太高,或者太在意別人的眼光。這種時候,你的鼓勵與陪伴會對他特別重要。


你可以多肯定他做得好的地方,哪怕是一些小小的成就,比如「我覺得你今天在討論時說得很棒!」或「上次那件事,沒有你幫忙真的不行。」這些具體的讚美,比單純說「你很好啊」更能讓他感受到你的真心。


其次,不要總是急著安慰或否定他的不自信感受。有時候,他只是需要一個能傾訴的人。當他說自己哪裡不好時,你可以試著問問看:「為什麼你會這樣覺得?」聽他說出內心的擔憂,也許能幫他釐清一些不必要的壓力。

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