致青春的你:
謝謝你分享這些感受。從你的描述中，可以感受到你對自己過去的優秀有很深的懷念，也對當前的狀態有些失落。這種感覺很正常，因為成長的過程中，每個人都會遇到不同的挑戰與改變，以下是一些建議，希望能對你有所幫助：
1. 接納現在的自己
雖然你現在覺得和過去的自己有很大差距，但不代表這是失敗，而是成長過程的一部分。試著告訴自己：「現在的我正在努力，這就是值得驕傲的事。」接納目前的狀態，才能有更多力量去改變。
2. 設定小目標，逐步進步
與其追求一下子回到國小那種「巔峰狀態」，不如先為自己設定一些小的可實現目標。例如每天做幾分鐘運動、專注完成某科的作業、或者嘗試做讓自己開心的小事。完成小目標的成就感，會讓你逐漸找回自信。
3. 找回熱愛的活動
你提到國小時參加跆拳道，可能是這項運動給你帶來了活力和自信。如果可能的話，重新參與一些體育活動，或是探索其他讓你感興趣的事情，比如音樂、藝術、或新的運動，這些都能幫助你找回熱情。
4. 與信任的人談心
有時候，把你的壓力或感受和家人、朋友、或老師分享，可以讓你的情緒得到釋放。同時，他們可能也會給你支持和建議，讓你覺得不再孤單。
5. 認識到改變需要時間
變回自信快樂的自己是一個過程，不需要苛責自己進步太慢。請給自己時間，並對每一點進步保持感恩，這會讓你的努力更加持續。
請記住，國小時的你和現在的你其實是同一個人，你的能力和潛力依然在，只需要一點時間和耐心來重新發揮它們！相信自己，你一定可以走出低谷，再次綻放光彩。推薦你一本繪本「男孩，鼬鼠，狐狸與馬」
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